Hospital Sírio-Libanês lança cartilha digital em comemoração à semana do idoso

Saúde, Notícias, Bem-estar e Hospital

semana-idoso.jpg O Hospital Sírio-Libanês, primeiro hospital do País a receber o Selo Hospital Amigo do Idoso na categoria Pleno, está lançando , em formato digital, a Cartilha 60+. A publicação traz assuntos como os direitos dos idosos (nas áreas de saúde, transporte, estabelecimentos comerciais, cultura e lazer, entre outros), telefones úteis, vacinas, dicas de alimentação saudável e a importância da atividade física (com exercícios de fortalecimento e equilíbrio).

A cartilha traz, também, cuidados para evitar quedas, uma tabela de relação de medicamentos que pode ser impressa para ajudar no controle diário e algumas curiosidades que podem servir de motivação. Entre elas, a informação de que a sambista Clementina de Jesus iniciou sua carreira de cantora aos 62 de idade, depois de ser descoberta por um compositor, tornando-se uma das maiores referências para a música brasileira.

O lançamento da versão digital da Cartilha 60+ é uma ação desenvolvida para celebrar a semana dedicada ao Dia do Idoso, comemorado em 1.º de outubro.

Um total de 45% dos pacientes internados no Hospital Sírio-Libanês tem mais de 60 anos de idade. A Cartilha 60+ foi desenvolvida por uma equipe multidisciplinar, com profissionais especialmente qualificados para atender a este público, e está entre as muitas iniciativas para garantir um atendimento de excelência e uma qualidade de vida melhor.

Para receber o Selo Hospital Amigo do idoso, em 2015, o Sírio-Libanês desenvolveu um plano que reforçou suas ações junto à terceira idade. Entre elas, está a criação de um comitê especializado no assunto. "Esse comitê é composto por uma equipe multidisciplinar que se reúne periodicamente para avaliar os processos a partir de um olhar crítico, focado no idoso, desde a hora em que ele entra até a hora em que ele sai da instituição", explica Sandra Cristine da Silva, gerente de Qualidade e Segurança Assistencial e presidente do Comitê Hospital Amigo do Idoso do Sírio-Libanês.

Com base em uma pesquisa feita com idosos que frequentam a instituição, foram realizadas melhorias de acessibilidade, treinamentos para os colaboradores e campanhas de comunicação focadas nos direitos e na saúde dessa população.

Durante toda a Semana do Idoso, os perfis do Hospital Sírio-Libanês nas redes sociais - Facebook, Google+, Linkedin, Instagram e Youtube - também divulgarão mensagens e informações relacionadas à terceira idade.

Anorexia e bulimia provocam rápida perda de peso

Dr. Sergio Ricardo Hototian
20/09/2016 3 min de leitura

Perder peso ou manter-se em forma. Estes são alguns dos principais desejos de quem busca uma aparência melhor. No entanto, quando esses desejos se transformam em obsessões desequilibrantes da saúde física e mental, podemos estar diante de duas doenças psiquiátricas de transtorno alimentar: a anorexia e a bulimia.

A anorexia é um transtorno alimentar que se inicia a partir de falta de percepção adequada da imagem corporal. Quase sempre afeta mulheres adolescentes, que sempre se percebem muito acima do peso, mas não estão, e mais raramente pode afetar os homens. Com isso, elas vão

Vasectomia: Mitos e verdades

Bem-estar, Notícias e Saúde

Com certeza você já ouviu muita coisa sobre esse procedimento. Rumores sobre impossibilidade de reversão e sobre impotência são os mais comuns, mas hoje a gente vai te explicar direitinho como a cirurgia funciona e o que é verdade e mentira na medicina atual.

Este texto foi baseado em uma entrevista que o Dr. Drauzio Varella fez com o Dr. Sami Arap, professor de urologia na Faculdade de Medicina da USP e membro da equipe do Hospital das Clínicas e do Hospital Sírio-Libanês.

O que é a vasectomia ?

Vasectomia é uma cirurgia que interrompe a circulação dos espermatozoides conduzidos através do epidídimo – um tipo de tubo em forma de novelo que fica na parte superior dos testículos – para os canais deferentes que desembocam na uretra.

Esse método contraceptivo é bem eficaz, mas mesmo assim, muitos homens não passam pelo procedimento porque acreditam nos rumores de impotência sexual. Se você acredita nisso, pode ficar tranquilo: essa história é balela.

A vasectomia torna o homem estéril, mas não interfere na produção de hormônios masculinos nem no desempenho sexual.

O mais irônico é que, baseado em estatísticas, o Dr. Dráuzio Varella relata que boa parte dos homens brasileiros não se incomoda que suas parceiras façam o procedimento de laqueadura das trompas (uma cirurgia bem mais invasiva), mas foge da vasectomia.

O Dr. Sami Arap explica: "O homem tem medo de qualquer coisa que o leve à sala de cirurgia, ainda que saiba que se trata de uma pequena cirurgia com anestesia local. Homens e mulheres são muito diferentes nesse aspecto. Se ela se interessa por algum resultado, pergunta como faz para obtê-lo e submete-se ao procedimento indicado. O homem, ao contrário. Quer limitar o número dos filhos, consulta o médico, diz que vai pensar no assunto e chuta o problema para frente".

Como a cirurgia é feita

A vasectomia é um procedimento realmente simples. O homem, por exemplo, nem precisa estar em jejum.

Entenda o passo a passo do procedimento com o Dr. Arap "Na sala de cirurgia, é feita uma pequena infiltração local com anestésico e uma incisão de 1 cm em cada lado do saco escrotal. O maior desconforto que o paciente experimenta é quando o médico isola digitalmente os diferentes canais que levam os espermatozoides do epidídimo para a uretra e anestesia de novo.

A seguir, corta-se o deferente, interpõe-se tecido conjuntivo entre os dois pontos para não recanalizar e fecha-se a incisão. Pronto. O indivíduo está liberado para voltar para casa. Muitos saem do hospital e vão direto para o trabalho sem problema".

É uma cirurgia reversível?

Tecnicamente, a vasectomia é reversível. Mas a taxa de sucesso da cirurgia de reversão pode variar muito. Por exemplo: se o homem passou pelo procedimento há mais de 5 anos, a chance de sucesso com a reversão é bem menor.

Dr. Sami Arap explica: "Se a reversão for feita três ou quatro anos depois da vasectomia, em 90% dos casos o espermograma é bom e, em 70% existe a chance de a mulher engravidar. À medida que o tempo passa, a hiperpressão no epidídimo vai gerando fibrose e surgem obstruções não no lugar em que foi feita a ligadura, mas abaixo desse ponto, o que complica a cirurgia. Embora o índice de repermeabilização seja sempre o mesmo, os espermatozoides não aparecem.

Então, em vez de tirar aquele segmento e ligar os dois ductos deferentes, é preciso levá-los ao epidídimo num ponto proximal a esses que apresentam fibrose, fazendo uma conexão que deixa fora a área obstruída".

Além disso, a cirurgia de reversão é muito mais complicada e precisa ser realizada no hospital, com anestesia troncular, com a utilização de material de microcirurgia.

Quando um paciente chega inseguro na consulta, o Dr. Sami Arap já sabe o que dizer: "Eu lhes explico que, nos Estados Unidos, de 6% a 8% das vasectomias são revertidas em algum momento da vida, isto é, o homem procura assistência médica para religar os canais deferentes, porque se separa da esposa e a nova companheira quer ter um filho com ele. Aos jovens, conto que me casei com 37 anos e tenho três filhos. Na verdade, tento dissuadi-los. Explico para ele e à sua mulher que, no futuro, podem divorciar-se e que não estão livres da fatalidade de perder um filho. Procuro dissuadi-los, porque ele pode arrepender-se de ter tomado uma atitude radical".

Tem idade certa para fazer?

Para Dr. Sami Arap, essa é uma resposta muito delicada. Ele diz: "Se o indivíduo tem mais de 40 anos e alguns filhos, eu lhe pergunto: 'Como vai seu casamento?' Todo o mundo sabe quando a união está instável. Se ele admite que as coisas não vão bem, aconselho: 'Primeiro esteja feliz no casamento e depois assuma uma medida radical como essa. Antes decida se quer continuar casado ou se só não quer ter mais filhos'. É uma atitude ética, de certo modo paternalista, que considero essencial para orientar quem me procura para fazer vasectomia".

Porém, se um jovem de, por exemplo, 28 anos, diz que vive bem com a mulher, tem três filhos e que, nem se decidir se casar com outra, vai querer ter mais um, o Dr. Sami Arap faz a cirurgia: "Acho importante o casal usufruir uma vida sexual sem preocupações nem ansiedade. Meu papel é conscientizá-los dos prós e contras do procedimento, porque julgo que essa decisão deve ser madura e tomada de comum acordo pelo homem e pela mulher".

Há riscos do procedimento não funcionar?

Em 2% ou 3% dos casos, por alguma razão, forma-se um granuloma espermático na ligação do testículo e do deferente e um pouco de esperma acaba saindo.

Por isso, depois de um ou dois meses, quem fez vasectomia deve fazer um espermograma, pois existe a chance de gravidez pela possibilidade de haver espermatozoides no esperma.

Fonte: www.msn.com

Cybersickness

Enviado por augusto@dexa.ag em
Revista Viver #12
Set/2016
Cybersickness, a nova síndrome que vem afetando adeptos da tecnologia
Cybersickness
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Reumatologista ou Ortopedista. Como cada especialista pode ajudar

Ao sentir dor nos joelhos, ou no ombro, a primeira coisa que fazemos é buscar por um ortopedista. Ou seria melhor procurar um reumatologista? Embora atuem de forma muito próxima uma da outra, muitas vezes até em conjunto, de maneira complementar, as duas especialidades têm características próprias.

Segundo o dr. Cristiano Zerbini, reumatologista no Hospital Sírio-Libanês, o ortopedista trata os problemas mecânicos relacionados aos ossos (fraturas, luxações, lesões de menisco, de ligamentos ou outras relacionadas à prática de esportes). O reumatologista, por sua vez, cuida dos problemas

Anda muito ansiosa? Confira 4 dicas para acalmar os nervos

Bem-estar, Saúde e Notícias

Quando a ansiedade não dá trégua, ganha um poderoso aliado: o estresse crônico. Essa combinação gera uma verdadeira bagunça no organismo, alterando os níveis de vários hormônios e neurotransmissores importantes para seu equilíbrio e para o bom funcionamento do sistema imune. "Entre as consequências estão o surgimento de viroses, doenças cardiovasculares, problemas psicológicos e o comprometimento das funções cognitivas e do sistema digestório", alerta a psicóloga Daniela Achette, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

Má qualidade do sono e comportamentos compulsivos em busca de alívio para o corpo e a mente, como descontar os problemas na comida ou no shopping (quem nunca?), engrossam a lista de prejuízos. Juntos, eles podem colocar todo o treino e a dieta a perder, já que dificilmente você terá disposição para ir à academia ou seguir um cardápio à risca. Para evitar estes problemas, confira a seguir 4 dicas para acalmar os nervos!

1 - Positividade, sempre!

Durante os momentos de crise, tente focar no que acontece de bom ao seu redor e evite pensar em pessoas e em situações negativas. Muitas vezes, quando paramos para analisar os fatos, percebemos que muitos dos nossos medos e angústias não fazem sentido. Se precisar de ajuda, fale com os amigos e familiares ou procure acompanhamento profissional.

2 - Tenha um hobby

"Abra um espaço na agenda para fazer atividades que realmente a façam feliz, pelo menos uma vez por semana. Gosta de esportes? Pratique. É uma ótima forma de dar adeus à tensão. Prefere pintura? Inscreva-se em um curso. O importante mesmo é encontrar uma brecha em meio às obrigações, por menor que seja, para se dedicar a algo que amamos", aconselha Rodrigo Fonseca, presidente da Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional, de São Paulo.

3 - Respire e inspire

Exercícios de respiração são tão práticos que você pode começar em qualquer lugar, a qualquer momento. "Esvazie os pulmões. Inspire suavemente pelo nariz contando até cinco deixando o abdômen expandir. Em seguida, expire bem devagar, por cinco segundos. Repita até se sentir melhor, mantendo um ritmo confortável", ensina Fonseca.

4 - Faça um diário

Escrever pode ser a chave para liberar suas emoções. Um estudo divulgado no jornal de psiquiatria avançada do The Royal College of Psychiatrists, do Reino Unido, aponta que colocar no papel momentos estressantes ou de alto impacto emocional é uma boa válvula de escape. É vidrada em tecnologia? Use-a a seu favor. Crie um arquivo fixo no computador, no tablet ou no celular ou faça um blog. Só não vale deixar o dia passar em branco. Que tal começar hoje mesmo?

​Fonte: corpoacorpo.uol.com.br

Cuidados contra artrose envolvem atividade física e perda de peso

Dr Arnaldo Jose Hernandez
18/07/2016 4 min de leitura
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Um em cada 13 brasileiros tem artrose, segundo estimativas do Ministério da Saúde. Depois das dores nas costas e da depressão, a artrose é o problema de saúde que mais afasta pessoas do trabalho no Brasil. A boa notícia, no entanto, é que essa síndrome responsável por uma lenta e progressiva degradação da cartilagem articular pode ter controle.

A artrose também é conhecida por osteoartrite ou osteoartrose. Esses termos surgiram posteriormente para exemplificar melhor esse problema, pois descobriu-se que durante a formação da artrose existem importantes processos inflamatórios (por

Como envelhecer com saúde?

Dr Wilson Jacob Filho​
14/07/2016 4 min de leitura
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​​​​Aqueles que ainda pensam que as pessoas com mais de 60 anos de idade estão em casa, aposentadas e com limitações físicas, podem mudar esse conceito. O "novo idoso brasileiro" está cada vez mais ativo e bem informado. Para que a terceira idade, no entanto, seja a melhor idade, é preciso cuidar da saúde desde cedo.

Em 2015, as pessoas com 60 anos de idade ou mais somavam quase 23% dos trabalhadores formais do País, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Isso representa um aumento de aproximadamente 1,74 milhão de pessoas em comparação a 2014. O acesso à internet

Vacina contra herpes-zoster é recomendada acima dos 60 anos

Dr. Otelo Rigato Junior
Dr. Otelo Rigato Junior
04/07/2016 3 min de leitura
vacina-zoster.jpg

Quem já teve herpes-zoster sentiu na pele, literalmente, a dor provocada por essa infecção causada pelo vírus varicela-zoster — o mesmo da catapora. Por afetar os nervos, o herpes-zoster (também conhecido por “cobreiro”) chega a impossibilitar movimentos simples, como se vestir e deitar na cama, devido à dor intensa. Mas é uma doença que tem tratamento e vacina preventiva.

​​Os primeiros sinais do herpes-zoster são dor, ardência e coceira nas regiões dos nervos afetados, que geralmente estão no tórax, no abdômen e no rosto, embora possa atingir as demais partes do corpo. Ele acomete um lado

Mitos e verdades sobre a suplementação de magnésio

Dr Jose Luiz Alvim Borges
30/06/2016 8 min de leitura

Suplemento de magnésio: para que serve e quem precisa tomar?

foto PostBlog - suplemento de magnésio.webp

Você sabe qual é a importância do suplemento de magnésio para o seu corpo? Pois saiba que é imensa!

Quer um exemplo? Anda sentindo cansaço excessivo, cãibras ou até dificuldade para relaxar, talvez seja a hora de reforçar os seus níveis de magnésio.

Continue lendo e descubra de uma vez por todas para que ele serve, quem realmente precisa