Quem nunca, em uma roda de amigos, ouviu uma pessoa que é pai dizer que cuida ativamente dos filhos e os colegas ficarem positivamente surpresos? Pois é. A realidade é que isso não deveria ser uma surpresa. Afinal, o ato de cuidar não é exclusivo da mãe e o pai não é aquele quem deve apenas ajudar, mas também ser responsável pela criação de um filho.

Mesmo isso ainda sendo encarado como uma novidade na vida de alguns homens, ter um pai presente é de extrema importância para a criança ao longo do seu desenvolvimento. Pais e mães compartilham da responsabilidade de preparar os filhos para o

O que é Autoestima e Imagem corporal?

A imagem corporal é a representação mental de como nos imaginamos. Ela envolve aspectos da percepção do nosso corpo e da atitude que temos em relação a ele - que pode ser de maior ou menor satisfação. Já a autoestima é o que sentimos em relação à nós mesmos, o que inclui, por exemplo, atribuição de valor e segurança.

Logo, elas se relacionam na medida em que a autoestima pode influenciar na percepção frente ao próprio corpo. Por exemplo, uma pessoa com baixa autoestima pode ter uma imagem corporal menos satisfatória. Existe relação entre estes

“Todos os dias você acorda, abre os olhos, levanta da cama, vai para o banheiro, escova os dentes, lava o rosto (...)” - Todo esse ritual matinal, pode ser considerado um conjunto de hábitos.

O que é hábito?

É um comportamento aprendido e que, sendo repetido inúmeras vezes, pode ser incorporado a rotina e executado de forma automática. As ações envolvidas no hábitos estão relacionadas a uma construção de sentido. Muitas das coisas que fazemos diariamente foram sendo construídas ao longo da nossa vida. Eles nos ajudam a economizar energia na hora de tomar decisões, já que muitas

Expectativa e ansiedade diante do câncer

A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de uma situação que gera preocupação, apreensão ou medo. É uma reação de sobrevivência e proteção, que ajuda a nos preparar para situações em que entendemos estar em perigo ou sob ameaça, com algum tipo de expectativa em relação ao que estar por vir. Vivenciamos ansiedade em diferentes situações da vida, desde as mais corriqueiras, como antes de uma entrevista de emprego ou antes de falar em público, até as situações mais complexas, como o diagnóstico de uma doença.

Ansiedade e câncer

A alimentação do paciente oncológico é específica para cada caso, pois depende do tipo de câncer, do estágio da doença, do tratamento em vigência, das características e do estado nutricional. Em geral e sempre que possível, a alimentação saudável deve preconizar um alto valor nutritivo dos alimentos consumidos. Portanto, diversificar o consumo de frutas, legumes, verduras e feijões, além de incluir outras leguminosas, cereais integrais e oleaginosas aos demais alimentos ingeridos habitualmente é uma forma de alcançar uma melhor qualidade nutricional na dieta.

Esses alimentos, além dos

Durante toda a vida, ouvimos sobre a importância de beber água. No Brasil, onde faz calor na maior parte do ano e o consumo médio diário de sal é de 12 g (o máximo recomendado são 5 g), a necessidade de beber líquidos parece ainda maior. Diante desses fatores, alguns problemas, como insuficiência cardíaca ou doenças renais, podem exigir uma ingestão menor de líquido. Quando isso acontece, o que fazer? "Esta é a pergunta que a maioria dos pacientes com restrições hídricas nos fazem", comenta o dr. Danilo Ribeiro Galantini, cardiologista no Sírio-Libanês.

Enquanto o consumo de água recomendado

A síndrome vasovagal é uma condição médica que se destaca como a principal responsável por episódios de desmaio, também conhecidos como síncopes. Esses desmaios ocorrem devido a uma súbita diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca, desencadeada pela estimulação do nervo vago, presente na região da nuca.

Essa reação corporal, embora geralmente benigna, pode causar grande desconforto e preocupação para