Gripe e outras doenças sazonais: por que agora é a hora de se cuidar

O que é a gripe (influenza)?

A gripe é uma infecção respiratória aguda causada pelo vírus influenza. Diferente de um resfriado comum, ela pode causar sintomas mais intensos, como:

• Febre alta (acima de 37,8°C);
• Dores no corpo e na cabeça;
• Cansaço intenso;
• Tosse seca;
• Dor de garganta.

Esses sintomas costumam durar de 3 a 7 dias, mas a sensação de fraqueza pode se estender por semanas. Em alguns casos a gripe pode evoluir com complicações mais graves, como pneumonia e infecções no ouvido ou nos seios da face.

Quem deve se preocupar mais com a gripe?

Apesar de qualquer pessoa estar sujeita a pegar gripe, alguns grupos têm maior risco de desenvolver complicações sérias:

• Crianças menores de 5 anos;
• Pessoas com mais de 60 anos;
• Gestantes;
• Pessoas com doenças crônicas, como diabetes, asma, doenças cardíacas ou pulmonares;
• Pessoas com imunidade comprometida.

Para esses públicos, a prevenção é ainda mais essencial.

Vacina contra a gripe agora faz parte do calendário do SUS

A novidade de 2025 é que a vacina contra a gripe passou a integrar o Calendário Nacional de Vacinação do SUS durante o ano todo, e não apenas em campanhas sazonais, para alguns grupos prioritários:

• Crianças de 6 meses a menores de 6 anos;
• Gestantes;
• Idosos a partir de 60 anos.

Outros grupos — como profissionais da saúde, professores, pessoas com doenças crônicas, entre outros — também continuarão sendo contemplados por meio de estratégias específicas, especialmente durante as campanhas nacionais. Ou seja: se você faz parte de um desses grupos, não precisa esperar. Basta procurar a unidade de saúde mais próxima e garantir sua dose de proteção.

Por que se vacinar contra a gripe?

Mesmo que você já tenha tido gripe antes, a vacinação continua sendo importante, pois o vírus muda com frequência. A vacina reduz significativamente as chances de complicações e hospitalizações.

É importante ressaltar que a vacina não causa gripe, é segura e indicada inclusive para quem já teve COVID-19. São doenças diferentes, com vacinas diferentes.

Além da vacina, o que mais ajuda a prevenir a gripe?

• Lave as mãos com frequência;
• Evite aglomerações, especialmente se estiver com sintomas;
• Mantenha os ambientes ventilados;
• Hidrate-se bem e cuide da alimentação;
• Em caso de febre, tosse persistente ou falta de ar, procure orientação médica.

O que fazer se pegar gripe

Na maioria dos casos, repouso, boa hidratação e medicações para aliviar os sintomas são suficientes. Mas fique atento: se você ou alguém da sua casa faz parte de um grupo de risco, não ignore os sinais de alerta. Febre alta e persistente, falta de ar, fraqueza intensa ou piora repentina dos sintomas merecem avaliação médica.

Existem antivirais que, se iniciados nos primeiros dois dias após o início dos sintomas, podem reduzir a duração e a gravidade da doença para alguns casos. Ou seja, quanto mais cedo o cuidado, melhor a recuperação — e menor o risco de complicações.

Referências:
• [https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2025/fevereiro/vacina-da-gripe-para-criancas-entra-no-calendario-nacional-de-vacinacao];(https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2025/fevereiro/vacina-da-gripe-para-criancas-entra-no-calendario-nacional-de-vacinacao)
• Patient education: Influenza symptoms and treatment (Beyond the Basics) – UptoDate®;
• Seasonal influenza in adults: Clinical manifestations and diagnosis – UptoDate®.