Ingredientes

• 400ML DE ÁGUA MINERAL FILTRADA
• 35G DE TILÁPIA
• 3 COLHERES DE SOPA DE MACARRÃO
• ½ UNIDADE MÉDIA DE CENOURA
• 2 COLHERES DE SOPA DE ACELGA
• 2 COLHERES DE SOPA DE LENTILHA

Temperos

• ¼ CEBOLA PICADA
• 1 DENTE DE ALHO PICADO
• 1 COLHER SOBREMESA DE AZEITE DE OLIVA

Rendimento

2 porções

Modo de Preparo

Em uma panela de pressão, coloque as lentilhas em 400ml de água e cozinhe.

Quando pegar pressão, aguarde 20 minutos.

Após, acrescente o peixe, a macarrão, a cenoura, a acelga e o alho.

Feche a panela e volte para o fogo, cozinhe por mais 20 minutos.

Deixe esfriar suavemente e sirva morno.