O hábito alimentar saudável começa nos primeiros anos de vida, permanecendo até a idade adulta. Com o intuito de estimular uma boa alimentação nas diferentes fases da infância, o Serviço de Alimentação do Hospital Sírio-Libanês preparou, com muito carinho, um guia que envolve tanto receitas servidas aos nossos pacientes quanto receitas sugeridas por nossas nutricionistas, todas elas saudáveis e muito saborosas.

Além das receitas, você poderá ter acesso ao "Diário de Juliana", que conta a experiência dela com seus filhos, dando orientações e dicas para ultrapassar os momentos difíceis de cada fase.

BOA LEITURA E BOM APEPTITE!

Diário de Juliana

Diário da Juliana

Olá! Meu nome é Juliana e lhes apresento meus gêmeos, Júlio e Mariana! Quero compartilhar com você a minha experiência como mãe na desafiadora e incrível jornada de cada fase da alimentação que passamos ao longo destes 15 anos.

Amamentei exclusivamente os dois até os 6 meses. E, então, chegou o momento de iniciar a alimentação complementar.

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Receitas

Clique nos ícones dos cards abaixo para conferir a lista completa de receitas: